縣市

宜蘭縣的人口：誰搬進來、哪裡在變老、哪裡還有小孩

2026 年 8 月，宜蘭縣有 448,065 個戶籍人口，全台第 15 大。老化指數 198（22 縣市中第 12 老），未成年比 13.1%（第 10 多小孩）。2025 年 9 月到2026 年 8 月，跨縣市淨遷徙 +442 人，搬去最多的是新北市，搬來最多的是新北市。

2026 年 8 月戶籍人口

448,065

人，195,400 戶。2018 年底是 455,221 人，少了 7,156 人

老化指數

198

每 100 個 0 到 14 歲小孩對上幾個 65 歲以上長輩；2018 年底是 134。全台 22 縣市中第 12 老

未成年比

13.1%

0 到 17 歲 58,891 人；2018 年底是 15.1%。全台第 10 多小孩

戶籍登記人口（現住人口），月底數；不是實際居住人口。

誰搬去哪

2025 年 9 月到2026 年 8 月，宜蘭縣的人搬去哪、從哪來

只算跨縣市的戶籍遷徙，12 個月加總。流向只算戶籍遷徙：有去戶政事務所辦遷入登記的人。沒有遷戶籍的搬家（很多學生、上班族、軍人）不會出現在這裡。

搬出到其他縣市

6,980

人次

從其他縣市搬進

7,422

人次

淨遷徙

+442

每千人 +1.0‰，22 縣市中第 11

宜蘭縣的人搬去哪（前 8 名）

誰搬來宜蘭縣（前 8 名）

2025 年 9 月到2026 年 8 月宜蘭縣與其他縣市的戶籍遷徙（人次），依淨流入排序
縣市	從那裡搬來	搬去那裡	淨流入
新北市	2,590	2,150	+440
臺北市	1,578	1,388	+190
基隆市	264	182	+82
花蓮縣	351	279	+72
彰化縣	120	71	+49
臺東縣	98	83	+15
屏東縣	89	76	+13
雲林縣	86	73	+13
南投縣	63	57	+6
澎湖縣	34	30	+4
連江縣	15	11	+4
金門縣	51	55	-4
嘉義市	18	22	-4
臺南市	169	177	-8
嘉義縣	45	53	-8
苗栗縣	66	81	-15
高雄市	249	280	-31
新竹縣	144	197	-53
新竹市	87	141	-54
臺中市	381	502	-121
桃園市	924	1,072	-148

在長還是在縮

2025 年 9 月到2026 年 8 月，宜蘭縣是在長還是在縮

自然增加＝出生－死亡；社會增加＝遷入－遷出（含國外遷入與初設戶籍）。兩張表口徑不同，不與流向矩陣對帳。

自然增加

-2,399

出生 1,759 －死亡 4,158

社會增加

+385

遷入 19,528 －遷出 19,143（含國外與初設戶籍）

合計每千人

-4.5‰

22 縣市中第 9

2025 年 9 月到2026 年 8 月遷入宜蘭縣的人從哪裡來（人次）
來源	人次	占比
宜蘭縣內搬家（換鄉鎮市區或村里）	11,391	58.3%
其他縣市	7,422	38.0%
國外	513	2.6%
初設戶籍與其他	202	1.0%
遷入合計	19,528	100%

2025 年 9 月到2026 年 8 月從宜蘭縣遷出的人去了哪裡（人次）
去向	人次	占比
宜蘭縣內搬家（換鄉鎮市區或村里）	11,391	59.5%
其他縣市	6,980	36.5%
國外	763	4.0%
除籍與其他	9	0.0%
遷出合計	19,143	100%

這兩張表來自遷入遷出登記，與上面的縣市間流向是不同的表，口徑不同，數字不會剛好相等。

鄉鎮市區

宜蘭縣的 12 個鄉鎮市區，2026 年 8 月

依人口排序。每千人增減＝（出生－死亡＋遷入－遷出）÷ 人口 × 1,000，2025 年 9 月到2026 年 8 月加總。點區名看那一區的村里與年線。

2026 年 8 月宜蘭縣各鄉鎮市區的人口、未成年比、老化指數、密度與增減
#	鄉鎮市區	人口	未成年比	老化指數	65 歲以上	人／km²	每千人增減	最常搬去
1	宜蘭市	93,972	15.5%	157	20.2%	3,196	-8.7‰	新北市（445）
2	羅東鎮	68,284	17.6%	144	21.3%	6,019	-13.6‰	新北市（287）
3	冬山鄉	52,859	12.3%	220	21.5%	662	-1.9‰	新北市（229）
4	五結鄉	41,689	10.8%	231	20.3%	1,073	-2.7‰	新北市（189）
5	礁溪鄉	36,483	10.5%	264	22.3%	360	-3.3‰	新北市（239）
6	蘇澳鎮	36,241	10.9%	280	24.6%	407	-9.7‰	新北市（139）
7	員山鄉	32,290	10.5%	249	20.9%	289	+1.5‰	新北市（145）
8	頭城鎮	27,950	11.6%	225	21.8%	277	-1.4‰	新北市（181）
9	壯圍鄉	24,549	10.1%	258	21.2%	638	+3.1‰	新北市（118）
10	三星鄉	21,487	9.1%	329	23.8%	149	+5.8‰	新北市（138）
11	南澳鄉	6,222	21.0%	84	14.6%	8	+21.4‰	桃園市（33）
12	大同鄉	6,039	17.9%	102	14.9%	9	+13.1‰	新北市（19）

年齡結構

宜蘭縣人口金字塔：2018 年底對比2026 年 8 月

左邊男、右邊女，一歲一格。虛線是2018 年底的輪廓，實心是2026 年 8 月。

宜蘭縣每個快照月的人口與五個指標
時間	人口	戶數	老化指數	未成年比	幼兒比	65 歲以上	扶養比
2018 年底	455,221	169,511	134	15.1%	4.5%	16.0%	39
2019 年底	454,178	170,833	140	14.8%	4.4%	16.6%	40
2020 年底	453,087	172,570	148	14.5%	4.4%	17.3%	41
2021 年底	450,692	174,178	156	14.2%	4.2%	18.0%	42
2022 年底	449,062	176,074	163	14.0%	4.0%	18.6%	43
2023 年底	449,890	178,652	170	13.8%	3.9%	19.2%	44
2024 年底	449,212	183,842	179	13.6%	3.8%	19.9%	45
2025 年底	449,336	193,611	190	13.3%	3.5%	20.8%	47
2026 年 8 月	448,065	195,400	198	13.1%	3.4%	21.3%	47

長期趨勢

1974 年到 2025 年，宜蘭縣的人口怎麼走

戶政司年報，每年年底一個點。實線是總人口，虛線是 65 歲以上的比例。

宜蘭縣逐年年底人口與三階段（人）
年	人口	0 到 14 歲	15 到 64 歲	65 歲以上	老化指數	65 歲以上比例
2025	449,336	49,210	306,787	93,339	190	20.8%
2024	449,212	50,059	309,535	89,618	179	19.9%
2023	449,890	50,753	312,629	86,508	170	19.2%
2022	449,062	51,141	314,394	83,527	163	18.6%
2021	450,692	52,012	317,592	81,088	156	18.0%
2020	453,087	52,865	322,020	78,202	148	17.3%
2019	454,178	53,627	325,380	75,171	140	16.6%
2018	455,221	54,363	328,214	72,644	134	16.0%
2017	456,607	55,674	330,908	70,025	126	15.3%
2016	457,538	56,836	332,894	67,808	119	14.8%
2015	458,117	58,182	334,757	65,178	112	14.2%
2014	458,777	60,479	334,860	63,438	105	13.8%
2013	458,456	62,116	334,266	62,074	100	13.5%
2012	458,595	63,965	333,493	61,137	96	13.3%
2011	459,061	66,899	331,496	60,666	91	13.2%
2010	460,486	70,271	329,901	60,314	86	13.1%
2009	461,625	73,639	327,936	60,050	82	13.0%
2008	460,902	76,625	325,151	59,126	77	12.8%
2007	460,398	80,044	322,311	58,043	73	12.6%
2006	460,426	83,018	320,773	56,635	68	12.3%
2005	461,586	86,007	320,427	55,152	64	11.9%
2004	462,286	89,270	319,651	53,365	60	11.5%
2003	463,285	91,973	319,557	51,755	56	11.2%
2002	464,107	94,782	319,106	50,219	53	10.8%
2001	465,799	96,874	320,052	48,873	51	10.5%
2000	465,186	98,164	319,595	47,427	48	10.2%
1999	465,004	99,695	319,342	45,967	46	9.9%
1998	465,627	102,114	318,973	44,540	44	9.6%
1997	466,603	105,096	318,443	43,064	41	9.2%
1996	465,120	106,911	316,560	41,649	39	8.9%
1995	465,043	109,212	315,534	40,297	37	8.7%
1994	464,359	111,571	313,958	38,830	35	8.4%
1993	462,509	113,050	312,370	37,089	33	8.0%
1992	456,857	113,612	307,794	35,451	31	7.8%
1991	453,765	114,755	305,097	33,913	30	7.5%
1990	450,943	116,862	302,068	32,013	27	7.1%
1989	448,430	117,489	300,464	30,477	26	6.8%
1988	447,643	119,460	299,097	29,086	24	6.5%
1987	447,467	121,544	297,963	27,960	23	6.3%
1986	448,418	124,631	297,152	26,635	21	5.9%
1985	449,981	128,255	296,042	25,684	20	5.7%
1984	449,833	131,415	293,752	24,666	19	5.5%
1983	447,707	133,928	290,038	23,741	18	5.3%
1982	447,105	136,502	287,583	23,020	17	5.2%
1981	445,472	137,948	285,340	22,184	16	5.0%
1980	442,988	139,855	281,769	21,364	15	4.8%
1979	440,366	141,693	278,086	20,587	15	4.7%
1978	438,004	144,179	274,228	19,597	14	4.5%
1977	435,184	146,560	269,984	18,640	13	4.3%
1976	431,291	148,766	265,003	17,522	12	4.1%
1975	427,655	150,950	259,828	16,877	11	4.0%
1974	424,689	154,306	254,556	15,827	10	3.7%

人口是分母

宜蘭縣的人口，拿去除什麼

宜蘭縣的房價跟著人走了嗎

房價放大鏡：實價登錄與房價所得比，鄉鎮市區層級。

到房價放大鏡

宜蘭縣的收入排哪一段

所得放大鏡：綜所稅統計的中位數與四分位，一路到村里。

到所得放大鏡

宜蘭縣每千人有幾家店

產業放大鏡：財政部稅籍登記的行業密度，用這裡的人口當分母。

到產業放大鏡

宜蘭縣的錢花到哪裡去

消費放大鏡：電子發票消費熱度與客源流向，縣市層級。

到消費放大鏡

想看鄰近縣市或全台排名，到誰搬去哪或到地圖；口徑與公式在資料與方法。