縣市

臺東縣人口 20.7 萬人（2026 年 9 月）

臺東縣的人口近 12 個月（2025 年 10 月到2026 年 9 月）在減少，老化指數從 2018 年底的 137 升到 203。2026 年 9 月底，臺東縣戶籍人口 207,454 人，比 2025 年底少 866 人，全台第 19 大。老化指數 203（22 縣市中第 10 老），未成年比 12.8%（第 12 多小孩）。2025 年 10 月到2026 年 9 月，跨縣市淨遷徙 +31 人，搬去最多的是高雄市，搬來最多的是新北市。

2026 年 9 月戶籍人口

207,454

人，88,122 戶。2018 年底是 218,919 人，少了 11,465 人

老化指數

203

每 100 個 0 到 14 歲小孩對上幾個 65 歲以上長輩；2018 年底是 137。全台 22 縣市中第 10 老

未成年比

12.8%

0 到 17 歲 26,619 人；2018 年底是 15.0%。全台第 12 多小孩

戶籍登記人口（現住人口），月底數；不是實際居住人口。

這個資料站由編夢者製作。公司報表、資料整理成網站，我們也有在做。

誰搬去哪

2025 年 10 月到2026 年 9 月，臺東縣的人搬去哪、從哪來

只算跨縣市的戶籍遷徙，12 個月加總。流向只算戶籍遷徙：有去戶政事務所辦遷入登記的人。沒有遷戶籍的搬家（很多學生、上班族、軍人）不會出現在這裡。

搬出到其他縣市

4,260

人次

從其他縣市搬進

4,291

人次

淨遷徙

+31

每千人 +0.1‰，22 縣市中第 13

臺東縣的人搬去哪（前 8 名）

誰搬來臺東縣（前 8 名）

2025 年 10 月到2026 年 9 月臺東縣與其他縣市的戶籍遷徙（人次），依淨流入排序
縣市	從那裡搬來	搬去那裡	淨流入
新北市	774	685	+89
桃園市	679	634	+45
臺北市	288	244	+44
南投縣	69	44	+25
臺南市	250	234	+16
金門縣	36	26	+10
彰化縣	97	88	+9
花蓮縣	350	343	+7
澎湖縣	23	20	+3
苗栗縣	45	44	+1
屏東縣	251	257	-6
連江縣	5	12	-7
嘉義縣	32	41	-9
高雄市	679	689	-10
基隆市	57	70	-13
宜蘭縣	80	97	-17
雲林縣	45	62	-17
嘉義市	26	51	-25
新竹縣	46	74	-28
臺中市	422	463	-41
新竹市	37	82	-45

在長還是在縮

2025 年 10 月到2026 年 9 月，臺東縣是在長還是在縮

自然增加＝出生－死亡；社會增加＝遷入－遷出（含國外遷入與初設戶籍）。兩張表口徑不同，不與流向矩陣對帳。

自然增加

-1,356

出生 1,189 －死亡 2,545

社會增加

+41

遷入 7,021 －遷出 6,980（含國外與初設戶籍）

合計每千人

-6.3‰

22 縣市中第 14

2025 年 10 月到2026 年 9 月遷入臺東縣的人從哪裡來（人次）
來源	人次	占比
臺東縣內搬家（換鄉鎮市區或村里）	2,454	35.0%
其他縣市	4,291	61.1%
國外	200	2.8%
初設戶籍與其他	76	1.1%
遷入合計	7,021	100%

2025 年 10 月到2026 年 9 月從臺東縣遷出的人去了哪裡（人次）
去向	人次	占比
臺東縣內搬家（換鄉鎮市區或村里）	2,454	35.2%
其他縣市	4,260	61.0%
國外	260	3.7%
除籍與其他	6	0.1%
遷出合計	6,980	100%

這兩張表來自遷入遷出登記，與上面的縣市間流向是不同的表，口徑不同，數字不會剛好相等。

鄉鎮市區

臺東縣的 16 個鄉鎮市區，2026 年 9 月

依人口排序。每千人增減＝（出生－死亡＋遷入－遷出）÷ 人口 × 1,000，2025 年 10 月到2026 年 9 月加總。點區名看那一區的村里與年線。

2026 年 9 月臺東縣各鄉鎮市區的人口、未成年比、老化指數、密度與增減
#	鄉鎮市區	人口	未成年比	老化指數	65 歲以上	人／km²	每千人增減	最常搬去
1	臺東市	102,065	14.9%	163	20.2%	930	-7.3‰	高雄市（364）
2	卑南鄉	16,188	9.9%	288	22.6%	39	-6.3‰	新北市（62）
3	成功鎮	12,617	9.4%	356	26.7%	88	-16.4‰	新北市（61）
4	太麻里鄉	10,437	9.8%	307	23.8%	108	+4.3‰	桃園市（32）
5	東河鄉	7,746	7.8%	457	28.3%	37	+1.2‰	新北市（39）
6	關山鎮	7,689	12.2%	250	25.7%	131	-12.5‰	新北市（32）
7	池上鄉	7,428	10.3%	301	26.8%	90	-18.2‰	花蓮縣（45）
8	鹿野鄉	6,975	8.4%	396	26.4%	78	+4.3‰	桃園市（27）
9	長濱鄉	6,388	7.3%	512	29.2%	41	-18.0‰	新北市（38）
10	大武鄉	5,299	11.0%	243	22.3%	77	-12.5‰	臺中市（33）
11	蘭嶼鄉	5,180	15.3%	90	11.3%	107	-12.4‰	桃園市（32）
12	綠島鄉	4,320	9.6%	199	15.5%	286	-4.6‰	高雄市（34）
13	海端鄉	4,305	18.4%	81	11.8%	5	-7.0‰	花蓮縣（26）
14	金峰鄉	3,684	16.4%	111	15.2%	10	+2.7‰	屏東縣（10）
15	延平鄉	3,617	17.9%	83	12.2%	8	+20.5‰	臺中市（9）
16	達仁鄉	3,516	11.7%	184	17.6%	12	+27.6‰	高雄市（22）

年齡結構

臺東縣人口金字塔：2018 年底對比2026 年 9 月

左邊男、右邊女，一歲一格。虛線是2018 年底的輪廓，實心是2026 年 9 月。

臺東縣每個快照月的人口與五個指標
時間	人口	戶數	老化指數	未成年比	幼兒比	65 歲以上	扶養比
2018 年底	218,919	83,037	137	15.0%	4.3%	16.1%	39
2019 年底	216,781	83,197	144	14.6%	4.3%	16.7%	40
2020 年底	215,261	83,595	153	14.3%	4.2%	17.5%	41
2021 年底	213,386	84,040	162	14.0%	4.1%	18.1%	42
2022 年底	212,551	84,259	169	13.8%	4.0%	18.7%	43
2023 年底	211,544	84,665	176	13.6%	4.0%	19.4%	44
2024 年底	210,219	85,885	184	13.4%	3.9%	20.1%	45
2025 年底	208,320	87,832	195	13.1%	3.7%	20.9%	46
2026 年 9 月	207,454	88,122	203	12.8%	3.6%	21.5%	47

長期趨勢

1974 年到 2025 年，臺東縣的人口怎麼走

戶政司年報，每年年底一個點。實線是總人口，虛線是 65 歲以上的比例。

臺東縣逐年年底人口與三階段（人）
年	人口	0 到 14 歲	15 到 64 歲	65 歲以上	老化指數	65 歲以上比例
2025	208,320	22,389	142,338	43,593	195	20.9%
2024	210,219	23,015	144,920	42,284	184	20.1%
2023	211,544	23,268	147,264	41,012	176	19.4%
2022	212,551	23,604	149,108	39,839	169	18.7%
2021	213,386	23,912	150,748	38,726	162	18.1%
2020	215,261	24,595	153,082	37,584	153	17.5%
2019	216,781	25,127	155,418	36,236	144	16.7%
2018	218,919	25,738	157,923	35,258	137	16.1%
2017	219,540	26,398	158,984	34,158	129	15.6%
2016	220,802	27,326	160,416	33,060	121	15.0%
2015	222,452	28,236	162,132	32,084	114	14.4%
2014	224,470	29,724	163,269	31,477	106	14.0%
2013	224,821	30,814	163,181	30,826	100	13.7%
2012	226,252	32,010	163,772	30,470	95	13.5%
2011	228,290	33,547	164,689	30,054	90	13.2%
2010	230,673	35,397	165,170	30,106	85	13.1%
2009	232,497	37,163	165,160	30,174	81	13.0%
2008	231,849	38,244	163,617	29,988	78	12.9%
2007	233,660	39,978	164,100	29,582	74	12.7%
2006	235,957	41,694	164,795	29,468	71	12.5%
2005	238,943	43,377	166,453	29,113	67	12.2%
2004	240,373	44,684	166,831	28,858	65	12.0%
2003	242,842	46,011	168,283	28,548	62	11.8%
2002	243,965	47,150	168,635	28,180	60	11.6%
2001	244,612	47,528	169,195	27,889	59	11.4%
2000	245,312	48,060	169,599	27,653	58	11.3%
1999	247,801	49,289	171,266	27,246	55	11.0%
1998	249,937	50,686	172,428	26,823	53	10.7%
1997	253,002	52,621	173,727	26,654	51	10.5%
1996	253,831	53,923	173,739	26,169	49	10.3%
1995	254,375	54,994	173,512	25,869	47	10.2%
1994	254,718	55,756	173,316	25,646	46	10.1%
1993	255,536	56,628	174,262	24,646	44	9.6%
1992	255,362	57,887	173,474	24,001	42	9.4%
1991	255,887	58,622	174,031	23,234	40	9.1%
1990	256,803	60,989	173,555	22,259	37	8.7%
1989	258,016	62,938	173,911	21,167	34	8.2%
1988	260,073	65,171	174,638	20,264	31	7.8%
1987	267,363	68,245	179,310	19,808	29	7.4%
1986	272,477	72,435	181,320	18,722	26	6.9%
1985	276,389	76,141	182,298	17,950	24	6.5%
1984	277,400	79,263	181,027	17,110	22	6.2%
1983	279,829	82,647	180,860	16,322	20	5.8%
1982	281,298	85,430	180,287	15,581	18	5.5%
1981	281,100	87,710	178,629	14,761	17	5.3%
1980	281,218	90,410	176,781	14,027	16	5.0%
1979	281,582	93,115	175,180	13,287	14	4.7%
1978	284,105	96,451	175,191	12,463	13	4.4%
1977	286,741	100,734	174,409	11,598	12	4.0%
1976	289,977	104,732	174,685	10,560	10	3.6%
1975	291,111	108,583	172,473	10,055	9	3.5%
1974	289,451	111,532	168,339	9,580	9	3.3%